Alors on bouge en région

Chaîne

France 3 · n° 3

Date

Lun. 2 novembre

Horaire

06:01 – 06:30

Durée

29 min

Une production France Télévisions Participez à ce rendez-vous sport et bien-être et suivez pas à pas les exercices de nos deux coaches : Sophie Roulaud, professeur de fitness, et Valérie Copin, professeur de yoga. Un duo complémentaire pour allier énergie, renforcement musculaire, souplesse et détente au quotidien.